空调病有什么表现？产生空调病的原因是什么？

长时间在空调环境下工作学习的人群，由于空间相对密闭、空气流通不畅，容易滋生致病微生物，且室内外温差较大，机体适应不良，容易患上空调病。那么，空调病具体有哪些症状表现呢？让我们一起来了解一下。

四个典型的空调病症状

头痛

空调除了容易使人感冒外，还会对大脑造成损害，最常见的症状就是头痛。当人们在炎热的户外工作后，突然进入冷气房，皮肤感受的温度由热入冷，特别是室内外温差超过五度以上时，血管会热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，从而出现头痛症状。

感冒

夏季高温，很多人因为贪凉而将空调温度调得过低。从炎热的室外进入空调室时，呼吸道容易受到刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。如果长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

眼睛干涩

冷气房的干燥问题也会影响到眼睛。长期戴隐形眼镜、患有慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛更容易干涩，复发机率也会增高。如果冷气口滤网没有确实清理，情况会更糟。在密闭的办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑屏幕，容易发红痒痛。

皮肤干燥

在冷气房待太久，皮肤常常会出现干燥发痒的情况。特别是患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感。例如患有常见慢性皮肤病异位性皮肤炎的人，在热天流汗时，汗水刺激会使皮肤发痒难耐；而在冷气房待久了，皮肤也会因过于干燥而出现痒症。

那么，如何防止空调病的发生呢？

1. 多喝水

专家表示，空调环境中容易造成身体水份的流失，因此要多喝开水，补充身体所缺的水分和维生素，并且加速体内的新陈代谢。

2. 避免大汗时吹空调

很多人经常满身大汗时对着空调猛吹一通，想让身体快速凉下来，这样最伤身体。遇凉气时，毛孔会突然关闭，寒气郁结体内，易造成暑湿感冒。

3. 补充微量元素

补硒可以非常有效的调节人体免疫，改善亚健康。硒营养充足可增强谷胱甘肽过氧化物酶活性，从而抑制过氧化物和自由基对细胞成分的氧化作用，保持细胞的完整和正常功能，提高机体免疫力。

4. 喝红糖姜茶

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。每天喝一杯红糖姜茶，有助于预防空调病。对于已经有头痛、腰疼等空调病症状的人来说，多喝一些红糖姜茶也有助于治疗这些症状。

那么，空调病的原因是什么呢？

过冷的刺激使人体皮肤温度出现差别。即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。在空调超冷房间里，负离子几乎等于零。空气负离子可使人精神振奋、提高人体机能，被称为空气“维生素”。缺乏负离子会让人感到空气不新鲜、胸闷、心慌、头晕、无力等症状出现。从高温的室外或其他房屋进入有空调设备的室内时，温差较大且温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，也会出现空调病的症状，表现为易怒、紧张、失眠等。

空调病的症状除了上述提到的呼吸道异常外，还包括皮肤、肌肉、关节等器官的不适。因此在使用空调时一定要注意适当的温度和湿度控制以及空气的流通情况避免引起空调病的症状出现。空调病的四大常见症状深度解析：

炎炎夏日，空调成为了我们的避暑圣地。长时间处于空调环境下，可能会引发一系列“空调病”。年轻人往往对空调引起的关节疼痛等忽视，但长期依赖空调却可能带来诸多不适。对此，我们要深入了解空调病的四大常见症状。

一、关节和肠胃易受冷刺激

夏日室外高温，人们衣着单薄。而室内空调冷气强烈，这样的低温环境会急剧刺激血管收缩，导致血液流通不畅，关节受损。常见的反应包括脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。这些都是空调病的症状，需要我们特别注意。

二、大脑神经严重失衡

在空调房里待久了，有些人会出现头晕目眩、眼冒金星、记忆力减退等症状。这是因为空气里的阴离子能抑制人的中枢神经系统，而空调却过多地吸附了阴离子，使得室内阳离子增多，导致阴、阳离子失衡，引发大脑神经系统紊乱。这也是空调病的典型症状之一。

三、皮肤干燥和眼睛干涩

长时间处于空调环境，皮肤容易干燥发痒，特别是慢性皮肤病患者，对温度变化更为敏感。例如，热天流汗时，汗水刺激会使皮肤发痒难耐；而在冷气房里久了，皮肤也会因过于干燥而出现痒症。空调病也会影响到眼睛。长期戴隐形眼镜、患慢性结膜炎或干眼症的人，眼睛容易干涩。如果冷气口滤网不干净，情况会更糟。在密闭的办公大楼里，空调系统不断循环，空气中二氧化碳累积，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑屏幕，容易发红痒痛。

四、其他影响

除了上述三种症状，空调病还可能表现为其他多种不适。例如，流鼻涕、打喷嚏等类似感冒的症状。这是因为空调房内外温差大，机体适应不良，导致免疫力下降。空调的冷风还可能刺激面部神经，引发面瘫等疾病。长时间处于空调环境下的人们也要警惕这些可能的空调病症状。

虽然空调带给我们舒适的环境，但长时间处于其中可能会引发一系列健康问题。了解这些症状并采取相应的预防措施，如适当增减衣物、定期清理空调滤网、保持室内通风等，有助于我们更好地应对空调病。