什么是购物狂呢 购物狂是病吗

了解大家在生活中接触到的众多疾病时，有一个相对特殊的疾病引起了我们的关注那就是购物狂。那么，究竟何为购物狂？它是不是一种病？我们又该如何理解和治疗这种行为呢？接下来，就让我们一起探索这个话题。

当我们谈及购物狂时，指的是那些消费欲望异常强烈，失去节制的人群。大多数情况下，购物狂的产生与心理疾病有关。购物，对这部分人来说，更像是一种缓解压力的方式，他们希望通过购物来缓解内心的孤独、脆弱等感受。单纯的购物行为本身，如果建立在购买实用且符合价值商品的基础上，确实可以带来心理满足感。但对购物狂而言，他们常常冲动购物，购买大量不实用的商品，事后往往会产生后悔和自责的情绪。

那么，购物狂是病吗？答案是肯定的。购物狂被视为一种病态性的购物症，属于冲动性控制障碍心理症状范畴。通常，病态性购物的人会伴随其他心理疾病，如抑郁症、焦虑症和强迫症等。病态性购物症与一般的过度消费有所不同。过度消费可能只是超过了消费预期，而病态性购物症患者的核心问题并不在于商品本身，而是对购买行为的上瘾。他们享受的是购买的过程，如果不买就会感到不舒服。

如何治疗购物狂呢？以下是几种常见的方法：

药物治疗：通过服用新一代抗抑郁剂，即选择性血清素再摄取抑制剂，减少患者的购买冲动。大多数患者在服用2至3周后，购物欲望会明显减弱。

写购物日记：这是一种自我控制的方法。患者可以通过记录每天的购物行为、心情变化等，来审视自己的购物决策。通过这种方式，他们可以更好地理解自己的购物行为背后的原因。

心理治疗：当焦虑、紧张、孤独等情绪触发购物欲望时，医生会通过心理治疗帮助患者寻找其他途径获得快乐。购物行为可能源于与父母的情感问题或潜意识中的情感结。心理治疗会帮助患者解决这些问题，从而减轻购物欲望。

构建正确的价值观：让患者明白只有购买有实际需要的物品才是正确的价值观。医生还会针对患者的家庭问题进行家庭治疗。

购物狂的症状主要包括：1.不买东西会感到焦虑；2.总是购买不实用的商品等。对于前者，建议他们多参加体育运动或做家务来分散注意力。而对于后者，则需要他们有意识地回避那些让他们无法自控的商店。

购物狂是一种需要重视的心理疾病。我们需要理解并关心那些受此困扰的人，帮助他们走出购物的困境，重新找回正常的生活轨迹。当你心情不佳时，购物或许可以暂时缓解你的负面情绪。真正的购物狂可能会陷入一种无法自拔的境地，伴随着情感障碍，贪食症或厌食症的风险也随之增加。对于这类人群，当感到空虚或缺乏自信时，不妨多找朋友倾诉心声，或让舒缓的音乐陪伴左右。

在购物的过程中，你是否曾因兴奋难以自拔？购物狂常常会陶醉在付款的过程中，这是因为大脑的兴奋中心被激活，让他们陷入购物的上瘾状态。对于这种情况，建议你在出行购物时只携带购买必需品的资金，避免过度消费。

购物后是否常有懊悔之情？这种内疚感不仅仅局限于购买大件商品时。为了避免冲动购物带来的后悔，建议你一旦购买到所需商品就立即离开购物场所，同时为自己的网上银行账户设定支付额度限制。

你是否经常隐瞒自己的购物习惯？有些人会将购物袋藏在隐蔽的地方，或是销毁购物凭证，这也是购物狂的一种表现。对于这些人群，寻求家人和朋友的帮助是至关重要的。将财政大权交给家人管理，限制自己的开销是一个明智的选择。

你是否有很多未拆开包装的商品？如果你总是忘记自己拥有的东西，那么建议在购物前列出一个详细的清单，避免重复购买。这样做可以帮助你更好地管理自己的物品，减少不必要的浪费。