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营养食谱——羊肉萝卜汤

中考 2023-02-03 09:22中考时间www.ettschool.cn

  菜系及功效私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱

  口味咸鲜味      工艺煮

  羊肉萝卜汤的制作材料

  主料羊肉(瘦)400克,白萝卜300克

  辅料香菜10克

  调料酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克

  教您羊肉萝卜汤怎么做,如何做羊肉萝卜汤才好吃

  1. 羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。

  2. 萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。

  3. 用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。

  小帖士-健康提示

  此汤具有开胃健脾的作用。

  小帖士-食物相克

  白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。

  香菜服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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