在公司上班得了抑郁症，公司让我走人，怎么办_每当有同事离职，我都有失落的感觉，怎么办

面对工作的困扰：抑郁症与同事离职

一、在公司上班得了抑郁症，公司让我走人，怎么办？

理解你的困境，你在公司上班却患上了抑郁症，这无疑是一场身心的双重挑战。抑郁症是一种复杂的疾病，其症状多样，有时候会让周围的人感到难以接近。公司让你走人，这无疑是雪上加霜。你要知道，你的健康是第一位的。

除了生理上的治疗，你也需要从心理上积极调整。中医理论认为，抑郁症的根源在于肝气郁结。你可以尝试一些中医的疏解方法，如冥想、瑜伽等。你也可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的心理治疗方法。记住，改变和适应是一个过程，需要时间和耐心。

二、每当有同事离职，我都有失落的感觉，怎么办？

同事离职，你感到失落，这是很正常的情绪反应。这种失落感可能源于对当前环境的不满，或者对全新未来的渴望。你需要认清的是，每个人在任何固定环境中都会面临各种各样的问题，这是不可避免的。你需要学会去适应环境，而不是逃避。

你也要明白新环境迟早会变成老的环境，没有永远的避风港。将这种失落感转化为动力，去探索当前环境的优点，去发掘自己的潜力。记住，你的发展方向不是由环境决定的，而是由你自己决定的。你可以通过提升自己的能力，改善与同事的关系等方式来适应环境。

最重要的是，你要清楚你来工作的目的赚钱和发展自己。不要因为一些琐碎的事情而影响了你的主要目标。关注自己，关心自己的健康和发展，这才是最重要的。希望你可以从失落中走出来，找到自己的方向，迎接更好的未来。