孩子忍受不了挫折怎么帮助他

孩子的脆弱呼喊，父母的艰难抉择。孩子遇到困难时，总爱唉声叹气，退缩不前。面对这种情况，父母应如何应对？是立即出手相助，还是让孩子在挫折中成长？

我们都希望孩子快乐自信，有能力应对生活中的挑战。但成长的过程并非一帆风顺，挫折与失败在所难免。如何帮助孩子增强抵抗挫折的能力，是他们成长的必经之路。

美国的儿童心理学家Rudolf Dreikurs说过：“我们无法保护孩子免受人生的苦难，必须让他们为此做好准备。”做好准备的过程，需要父母的陪伴与引导。当孩子遇到困难时，父母应陪伴他们度过难关，给予鼓励与支持，让他们感受到安全感。

大脑喜欢学习，经验能促使神经连接，改变大脑的结构。当孩子得到充分的鼓励，做好心理准备，并学会基本的能力时，他们再次面对挑战时，就会充满自信，对自己说“我可以”。

面对挫折，父母应如何陪伴孩子提升抵抗力？要同理孩子的情绪，帮助他们认识和表达自己的感受。接着，与孩子一起讨论挫折的原因和解决办法。陪孩子一起从挫折中学习，当他们完成时，给予称赞。

设定合理的目标，增加孩子的自信。尤其是学龄前的孩子，他们每天都在探险，从犯错中学习。但有时，挫折是他们大人造成的。若孩子感到挫折，通常是因为能力不足或缺乏自信。父母应根据孩子的气质和能力，设定合理的目标。可以分段前进，让孩子逐步挑战自己能够胜任的任务，看到成果，得到满足。

孩子不能忍受挫折的两个原因：一是教养方式不当，二是能力不足。身为父母和专业人士，我们需要客观分析孩子的情绪表达背后的原因。排除故意激怒他人的情况后，大部分孩子回应的方式是因为“挫折忍受度太低”。他们怕输、怕丢脸、怕自己表现不好。对于没有十足把握的事情，他们不会轻易尝试。

让我们与孩子一起勇敢面对挫折，从失败中学习，积累正能量，成为生活的强者。在成长的道路上，许多孩子在幼年时期就沐浴在赞美之中。他们可能没有做出什么特别惊人的事情，却总能得到大人的过度称赞。他们用“很棒”、“很厉害”、“很聪明”等词汇滋养着成长的心灵，久而久之，他们渴望一直维持这种优秀的状态。随着年纪的增长，他们所面对的挑战越来越复杂，要保持卓越表现的难度也随之增加。他们可能会选择逃避，有些孩子甚至会说：“这件事我要做的话一定会做到最好，没办法做得最好的话我宁可不做。”

面对这样的情况，我建议家长们应该适度赞美孩子，注重表扬他们在做事过程中的态度和努力。比如，可以赞美他们“很认真”、“很努力”、“很用心”。

接下来要谈到的是能力问题。有些孩子在某些方面能力不够，却被要求做超出他们能力范围的事情。比如，一个脚踝稳定度和力量较弱的孩子，可能会倾向于逃避与跳跃、单脚跳、平衡相关的游戏，因为他们在玩耍时容易跌倒，并因此感到丢脸。

孩子们正处于成长阶段，各种能力的发展本来就有所不同。当我们面对某些能力不足的孩子时，不应该一味地鼓励或勉强他们去尝试。相反，我们应该帮助他们加强这些能力，然后逐渐引导他们接触那些原本不愿意去做的事情。这时，家长和老师的观察能力就显得尤为重要。

也正因如此，当孩子们对你说他们觉得无聊或者不愿意尝试你鼓励他们做的事情时，请先冷静下来，深入了解他们不愿意做的原因。别被他们的情绪所左右，而是以平和的心态去倾听他们的想法。当他们拒绝参与某项活动并表达他们的困扰时，我通常会淡定地邀请他们一起参与活动并继续观察他们的行为。根据我所观察到的可能的原因进行调整和改进。让我们以理解的心态来面对孩子们的反应吧！