请问老是觉得自己一无是处，非常讨厌自己，情绪低落，该怎么办

当你经常感到自己一无是处，自我厌恶，情绪低落时，我想告诉你，你不是一个人在经历这样的困境。其实，我们都曾在生活的压力下，有过类似的感受。每天重复着上班、下班、吃饭、睡觉的生活，两点一线，仿佛生活失去了色彩。面对微薄的收入，高楼大厦和奢侈品的诱惑似乎总是遥不可及。在这种比较和压力的双重作用下，我们可能会觉得自己像个废物，每天都在颓废中度过。但这一切的困扰，其实都是我们自己附加给自己的。我们总是过于追求物质的满足和社会地位的提升，却忽略了真正的幸福其实来源于内心的满足和平和。

放下心中的包袱，做真实的自己，不必过于在意他人的眼光和社会的评价。你的价值不是由你拥有的物质财富决定的，而是由你的品格、你的行为、你对社会的贡献决定的。你有能力养家糊口，你已经做得很好了。如果还有些闲钱，和三五好友一起喝喝小酒，畅谈天地，分享彼此的故事和梦想，这样的生活其实已经足够美好。

成功的定义是多元的，不是只有名利和财富才是成功的唯一标准。每个人都有自己的优点和长处，都有自己的价值和意义。如果你感到沮丧和失落，不妨重新审视一下你的目标和价值观，找到真正让你感到快乐和满足的事情。知足常乐，不要过于好高骛远。做好力所能及的事情，调整好自己的心态。记住，成功并不是普通人的专利，每个人都有自己的机会和可能。即使是最普通的人，只要有心，也能在生活的每一个角落找到属于自己的成功和幸福。