> 中考 >

2022年中考饮食:午餐要保证充足的碳水和营养

中考 2023-02-03 09:21中考时间www.ettschool.cn
  学习方法网整理了2022年中考饮食午餐要保证充足的碳水和营养。希望对同学们有所帮助,仅供参考。
 
  午餐应益智
 
  多食补脑食品
 
  保证充足热量和各种营养素
 
  鱼、蛋、豆制品、瘦肉
 
  多吃绿色蔬菜类最佳
 
  参考食谱
 
  糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤;
 
  猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹;
 
  土豆牛肉片+炒生菜+豌豆汤。
 
 

       相关推荐

       

       

 

关注学习方法网微信公众号 

每日推送中考知识点,应试技巧

助你迎接2022年中考!

Copyright@2015-2025 学习方法网版板所有