为什么工作几个月后心态、工作消极，想的太多咋办

敏感又脆弱，常常因他人言语而陷入沉思，我该如何应对？

你有一颗细腻的心，这既是你的优点也是你的困扰。他人的言语，有时只是瞬间的想法，却容易让你陷入深深的思索，带来不必要的心理压力。为了应对这种情况，我有几点建议给你：

心态要放平。生活中的每个人都会有喜欢你的人，也有不喜欢你的人，这是常态。当遇到不同意见或批评时，不要过于敏感，要理解这是人生常态。试着从积极的角度去理解他人的话，也许他们只是出于关心或善意。

多与他人交流。友好的相处需要时时沟通，通过交流，你可以收获真情和快乐。多听取他人的意见和看法，正视自己的不足，取长补短。在与他人的互动中，你会发现自己的心态会逐渐变得更为平和。

要学会自我心理调节。面对困扰和烦恼，要学会满足自我安慰的需要。当心态调整好了，乐观的人生也会向你招手。试着每天一早起床时，想一想自己得意的事情，把注意力集中在积极的事物上。

要学会接纳自我。人际敏感其实也是一种成长过程中的伴随状态。试着把它看作是一种培养记忆的游戏，喜欢它，不要排斥它。当你不再压抑自己的情感，你会发现烦恼会大大减少。

增强自信心和自我评价。每个人都有自己的长处和优点，找到自己的闪光点并努力发挥它们。当你对自己有了更深的了解和认识后，你会发现自己的心态会变得更加积极和阳光。

消极的工作态度不仅对自己不负责任，也是对单位的不负责任。缺乏责任心和事业心的人，未来的发展道路将会变得崎岖不平。我们必须认识到，思考过多并不总是有益的。我们需要将想法与行动结合起来，因为仅仅思考而不行动是空想，而仅仅行动而不思考则是盲目的努力。只有当我们既设定目标又踏实苦干，才能取得真正的成就。

当我们刚开始一份新工作时，面对不熟悉的环境和新的挑战，我们可能会感到迷茫和不安。这是正常的，因为任何成长都需要一个过程。我们需要调整心态，接受学习，找到与工作的共同价值观。当我们为自己树立目标并增强信心时，我们会逐渐热爱这份工作，心态也会变得更加积极。

关于为何在工作几个月后会变得消极和过度思考，有一些可能的原因。首先是公司环境，一个消极的工作氛围会影响个人的心态和动力。其次是薪资问题，如果薪资长时间没有增长，可能会让人感到失望和缺乏动力。最后是眼高手低的问题，我们的野心常常超过我们的实力，导致我们感到沮丧和不安。面对这些问题，我们需要认清自己的实力，适应现状，持之以恒地工作和学习。

当我们遇到一件不开心的事情时，我们就会想起很多其他不开心的事情，这种情况其实是心理压力的积累导致的。生活中总会有许多不如意的事情，我们不能总是压抑自己的情绪。我们需要及时释放自己的情绪垃圾，寻求帮助和支持。这并不是心理疾病，但我们需要学会如何正确处理这些负面情绪。我们可以通过心理咨询或者自我反省来找到问题的根源，纠正不正确的思维模式，从而实现改变。

生活虽然充满挑战和困难，但也充满了机会和美好。我们不应该把生活看得太沉重，而应该享受生活的美好，欣赏生活中的风景。我们需要找到自己喜欢的工作，然后全身心地投入其中。当我们专注于自己热爱的事情时，我们就会忘记身边的不愉快，感受到生活的美好。让我们珍惜时光，努力提升自己，追求自己的梦想吧！