正确的学习方法有多重要

       关于学习方法的重要性

　　学好英语需要三种力记忆力、定力、毅力。

　　学英语需要好的记忆力，这一点看似毋庸置疑，但好的记忆力从哪儿来？有些同学认为是天生的，这样可以说自己天生的记忆力差，从而为学不好英文找到了理由，获得了心理上的平衡。

　　记忆力是练出来的。记忆力其实和你的臂力、腕力、腿力、腰力没有什么区别，都是一种力，都遵循“用进废退”的定律你多锻炼，每天举杠铃，力气就大；每天跑步，脚力就好。相反的，一个拳击冠军，本来一拳打出去，有几百镑的力气，但如果10年不打拳，不训练，可能一拳出去，就没什么力道了。记忆力也是如此，每天背一点东西，记忆力自然好，多少年不背，记忆力自然衰退。

　　很多同学动辄说，现在记忆力不行了，而且说这个话的，大都是大学生。说自己小学、中学记忆力如何好，进了大学就记不住东西了。他们以为是自然规律，其实不是。中国的同学在小学、中学时，往往被家长、老师逼着学习，逼着背课文，背单词，记忆力经常得到锻炼，流水不腐，户枢不蠹，记忆力自然不会差。到了大学，高考的压力没有了，身边的监督也没有了，自律的能力又差，很少学习。即使学也是拿本书，走马观花的看两眼，很少能够下功夫去背诵的，长久不背诵，记忆力自然下降，这就是用进废退的道理。

　　大家中学时都学过《伤仲永》，方仲永是个神童，但后来怎么样呢，泯然众人也。先天条件再好，后天不努力，也无法成材。相反的，先天条件一般，但后天不断努力，不断超越，定能成功。

　　先天是定好、不可控的，后天是变化、可控的，我们应该朝着可控的后天去努力。过分强调自己学英语没天赋，只能朝着“英语一定学不好”的宿命论方向走，要相信努力的力量，信念的力量，我的命运我做主，这才是年轻同学应该树立的人生观。

　　那么记忆力怎么练呢？大家想想健身房是怎么回事就可以了，体力和脑力是一回事。比如说新东方著名的骨感派代表郝斌老师，上肢没力气，他想练出点力气来，健身教练肯定会告诉他，去举杠铃，他只能从最小的举起，开始每天举二十下，要天天举，慢慢的，过了一周，再增加到三十下，或者是换个重点的杠铃，这样假以时日，力气就练出来了。

　　那么同样的，记忆力差的同学，可以从今天开始，每天记十个单词，不要用什么方法，就四个字“死记硬背”，就是机械记忆，因为只有这样，你的记忆力才能得到有效的锻炼。有些同学说，我用形象记忆法，好，那你练的是想象力；有些同学说，我先理解再记忆，好，那你练的是理解力。我们现在要解决的是记忆力，我们的目标是恢复小时候啥都不懂，但就是能硬生生记住的能力，想做到这一点，就得“死记硬背”。慢慢的，你会发现记忆力就开始进步，最早记十个单词要20分钟，现在只要10分钟了，这时候你就可以换个重点的杠铃了，一天背20个单词，或者不背单词，改去背英语文章。

　　背英语文章是提高英语最快的方法，也是最锻炼记忆力的。很多英语界的前辈都在这样提，也是我自己的亲身体验，我英语起步的时候就是靠背新概念三册，后来练的记忆力狂好，一篇三百字的英语文章，基本不用半个小时就能一字不漏背下来。而如果给我一篇三百字的中文文章，我半个小时很难做到背下来不出错，但英文就可以，为什么会这样？就是因为我没有花那么多的时间去集中的练中文记忆力，但我却扎扎实实的花了9个月的时间把新概念三册背了100多遍。这说明一个道理记忆力确实是可以练出来的。

　　知易行难，说的容易，做起来就很难。知道了如何提高记忆力的方法，不等于你的记忆力真能提高。就好比一个病人得到一剂良药，尽管他能把此药的说明书读的一字不差，此药的功效说得头头是道，但良药苦口，如果他不能按医嘱坚持七七四十九天连续服用，他的病也治不好。每天背一点东西，看似简单，真尝试过的人就知道个中难处，很难成功，失败的原因就是因为大部分人不仅记忆力差，两种力也很弱毅力和定力。

　　现在的同学缺乏毅力，学习不能坚持；缺乏定力，目标不能专一，易受外界干扰。一方面是现在社会上新鲜事物太多，尤其是网络上什么都有，确实是个不利于学习的环境。不像以前，书房里只有桌子椅子，想受诱惑都难。现在房间里只要有一台电脑，学习效率下降50%，再有宽带，基本上就没法学习了。一方面也是同学很少有主动锻炼自己的定力和毅力的意识。大家好像总觉得体力可以通过锻炼而变好，而毅力恒心这东西是天生的，所以经常说某某人有毅力，某某人无毅力。其实这是个错误的提法，正确的来说，某些人毅力强，某些人毅力弱，而强弱之间也可以互相转化。缺乏毅力的人，如果不断努力，是可以成为一个有毅力的人的。

　　我们来说说如何在英语学习中强化自己的定力和毅力。比如说，有个同学决心把新概念背200遍，决定这段时间不看其他英语书，也不从事任何娱乐活动，每天早上六点起床。刚开始几天肯定没问题，因为热情还未冷却，但到了第四天，早上六点醒了，发现天特别冷，开始动摇了，不想起床。注意这时候就是锻炼你毅力的最佳时机，如果你经过激烈的思想斗争后，还是起床了，那么你的毅力就变强了一点。但如果你妥协了，那么你的毅力就变弱了一点。你的毅力最终的状态就取决于每次你思想斗争胜负的累积。

　　再来看定力。本来晚上要背新概念的，不小心瞄到电视上出现了自己最爱的日本明星，比如说机器猫，开始动摇。那么同样，如果你按原计划去背书了，那么你的定力又长了一分，如果坐到电视机前看机器猫了，那么定力就弱了一分。再比如说《新概念》背第一遍第二遍的时候，感觉还可以，到了第七遍第八遍的时候，很多同学反映，看到那本书就想吐，好，考验你的时候又到了，你能定的住吗？绝大部分同学可能不行，换成《走遍美国》了，等于一条道走了一段，又换了一条道，前面的工夫都白花了。但如果你能忍着恶心，接着背下去，不仅英语学好了，定力也练出来了。

　　我们来看两个既有定力又有毅力的同学的例子。

　　汉朝有个人叫董仲舒，汉景帝的时候得不到重用，于是把自己关起来继续读书，关了多久呢？关了三年，“三年不窥园”，整整三年，不出家门，不仅不出家门，连自己家后面的园子都不去，三年中一颗心始终“定”在自己的学问上，终于在武帝时被重用，提出著名的天人三策。三年是毅力，不窥园是定力，我们同学其实不用三年不窥园，三个月不打网络游戏，不谈恋爱，不去酒吧，英语就学出来了。

　　再看个更厉害的，宋朝有个人叫胡瑗，是范仲淹的好朋友，他和范仲淹一样，年轻的时候都躲在庙里读书。北宋时学校还不普及啊，书院基本都是南宋以后出现的，所以唐朝，北宋都流行跑到庙里读书，为什么呢？一、庙里的书多，相当于现在的图书馆，那时候活字印刷术还没普及，都是雕版印的，成本很高，所以民间藏书很少，庙里的书比较齐，所以穷书生只能到庙里才能读到书，要么就自己用手抄。对照一下，现在知识来的太容易了，知识就不值钱了。二、庙里往往有高人可以请教。三、庙里的环境好，受到的干扰少。所以我们看古人也很会选择读书的环境，自己的毅力恒心是第一因，最重要的，但外界环境也很重要。有些同学自习喜欢去图书馆，去教室，这就很好，有些同学喜欢在寝室里学习，这就不好，为什么呢，干扰太多，有打游戏的，有打牌的，还有煮方便面的，很容易分心。同学说了，没事，我定力好，那这是特例，对于绝大部分同学，读书还是要去图书馆。要善于选择好的环境。古人说“一天人，合内外”，内因外因都要考虑到，学习环境和自身毅力同样重要。毅力恒心是内，是人，好的学习环境是外，是天。但人可以主动选择适合自己的学习环境，所以有内才有外，关键还是自己的一颗心。人的成长，就是心的成长，人的优秀，就是心的优秀。回到胡瑗同学身上来，这个同学很了不起，老家是江苏泰州的，20岁的时候跑到泰山上一个庙里去了。在那个时候，出省学习就和我们现在出国留学差不多了，读万卷书，行万里路，理论和实践结合起来了，人材就铸就了，所以我是鼓励同学们在准备好的情况下，出国去学习学习，游历游历，肯定对今后的人生有帮助。胡瑗在这个庙里待了多久呢，整整十年，心无旁骛，钻研学问。和外界唯一的联系就是家里老爸的来信。但胡瑗只要看到信封上有平安两个字，就不拆开看了，直接扔到山涧里去了。为什么不拆信呢，还是怕分心，所以古人把读书看得多神圣，真是到了一丝不苟的地步。

　　同学们学英语有两个通病，一、恨不得学遍所有的教材。二、恨不得一夜成为英语高手。概括下一贪多，二求速。这两个毛病不治，英语是学不好的。所以我曾提出“精”和“慢”作为根治这两个毛病的药方。“精”字治贪多，一本书原则；“慢”字治求速，忍着性子慢下来才有真进步。而贯彻“精”字需定力，贯彻“慢”字需毅力，这两种力的培养实在是我们彻底征服英语的前提条件。

　　学习方法的重要性

　　成功=刻苦努力十方法正确+少说废话。从这个大家公认的公式。我们可以知道，正确的方法是成功的三要素之一，如果只有刻苦努力的精神和脚踏实地的作风，而没有正确的方法，是不能取得成功的。由此我们可以知道学习方法是何等的重要。

　　法国的物理学家朗之万在读书的经验与教训时深有体会地说方法的得当与否往往会主宰整个读书过程，它能将你托到成功的彼岸，也能将你拉入失败的深谷。学习方法的重要性不言而喻。

　　科学测试证明95%的人智商介乎70至130之标准范围，只有2.5%的人智商低过70。，智力绝不是成绩的决定因素，关键还是在于学习方法，差生差就差在学习方法，不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法，不同的学科、不同的知识类型也需要不同的学习方法，只要方法好，绝大多数学生都能够取得优异成绩。

　　但遗憾的是在我国的学校，几乎没有老师教过学生如何才能有效学习，，学生只有靠自己辛苦摸索，低效学习，结果费了很大的力气，只吸收了需要掌握的知识的一点皮毛；上课时认真听课，可是一堂课结束时，刚刚才学过的内容就象沙子一样从学生的大脑中滑漏，上课明明听懂了，下课却什么也不会；考试时经常忘记一些非常重要的内容，遇到的明明是以前做过的题型，可是在考场上怎么都做不出来；考试时有好几道会做的题目，可是根本没有时间去做。

　　要造就一流人才，必须有超越常规的学法，对于所有的孩子而言，课堂学习的时间是共有的，书本上的知识内容是相同的。要实现超越，仅仅把握住这段时间和水准是远远不够的，必须掌握科学、实用、高效的学习方法，只有这样才能超越他人，走在前列。

　　，什么是科学的学习方法呢科学的学习方法具有广泛适应性，还具有科学性和工具性等特点。它适合于每个人，符合于用脑卫生，而且对每个学科都有用。科学的学习方法包括智力因素的培养和非智力因素的培养，包括学习的通法和各科的学习方法等内容。英国科学家达尔文说世界上最有价值的知识提关于方法的知识。所以，大家一旦掌握了科学的学习方法，就会如虎添翼，学习效率就会大大提高。

　　学生一旦学习状态上来了，又有了正确的学习方法，就会像饥饿的人扑在面包上，就会达到一种忘我的境界，从而进入一种良性循环中。当他体验到求知过程的激情，把学习当成一种享受的时候，是能够创造奇迹的。希望每位学生都能拥有适合自己的学习方法！

　　最有效的十种学习方法

　　（一）基本方法

　　一、以学为先。

　　在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

　　二、随处学习。

　　善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

　　三、讲究条理。

　　将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

　　四、学会阅读。

　　学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

　　五、合理安排。

　　该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

　　六、善做笔记。

　　尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麽问题。

　　七、作业规范。

　　认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

　　八、勤于思考，善于思考。

　　这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。

　　九、学习互助。

　　与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

　　十、自我调整。

　　不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。

　　（二）令人受益的高效方法

　　1.及时回顾

　　每读完一些内容后，要及时地回顾主要观点。记住，不要做大量标记，尤其回顾时如果没有出现这些观点就不标记。我们总习惯把“需要记忆”的东西标记，但实际上你应该只标记自己真正掌握的东西。能在回顾的时候自行产生一个有一个观点，是学习效果较好的表现。

　　2.经常测试自己

　　除了考试，貌似也没有一个更好的对于学习技能的评估体系。都有过“本来以为掌握了，实际一操作却发现完全不会”的经历，这就是测试的作用，真真实实地检测到底有没有掌握需要掌握的知识。

　　3.把知识组块化

　　我们学习的时候应该努力把所学的东西组块化，形成一个整体，而不是一个一个点。比如开车，新手开车可能手忙脚乱地想要刹车、换挡、后视镜、转弯等，而老司机则可以把一切自动化，就因为已经把开车这一系列动作形成了一个组块。

　　4.间隔练习

　　短时间大量地输入会超过大脑认知水平，就算当时记住了，也会遗忘得更快。所以更好的策略是把这些内容分摊到一个较长的时间里，每天都学习一些。而且在每天的学习过程中，由于知识体系的前后呼应，也会让自己不断地复习到前面的知识，从而更好地掌握。

　　5.尝试不同的解决问题的方法

　　永远不要在一个问题上用一种解决方法联系太长时间——过段时间后你不过是在模仿之前的某种方法，其边界收益会越来越小。尝试不同的解决问题的方法，这会更好地教会你如何解题，以及何时运用这种技巧。

　　7.用解释的方法和简单类比

　　当学习一个新技巧时不妨想想，如果给一个完全没有相关背景经验的人解释这个概念，能怎么解释呢？这就需要我们从底层把这个概念理解清楚，否则是无法给人解释明白的。在尝试解释概念的时候，类比是一个非常强有力的武器，是从未知到已知过程中最好的方法之一。

　　8.专注

　　学习的时候保持高度专注。我们生活的时代碎片化越来越严重，这种碎片化的生活方式会极大地影响我们的大脑，让我们的思考流于肤浅，难以深入。所以碎片化是学习的大敌，在学习的时候一定要想方法保持专注。

　　9.从最难得地方开始

　　有人提倡要事为先，有人提倡难事为先，两种说法都有道理，任何一个若能真正贯彻执行下去都会有不菲的收获。也可以更灵活些，时间紧的时候就难事第一，避免因为这个节点造成后面的拖延；时间宽裕的时候就要要事第一，避免把时间都浪费在琐碎里。

　　10.创造愿景

　　想象一下自己现在的状况，然后对比一下学习会把自己带到的理想状况的景象。在自己的工作区放一张梦想中的图片，或者一些能激励自己的话语，每当自己动力不足的时候，就用他们来激励自己。