哥伦比亚大学的学习方法(上)

学习方法 2023-02-02 13:39语文学习方法www.ettschool.cn

  1、读得慢,长期下来读得少。

  2、阅读中有30%~50%都是没用的。

  3、敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多。

  4、情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变。

  5、预习学会20%,上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识。

  6、写下问题,越清楚,得到的答案也就越透彻。

  7、先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。

  8、跟同伴一起学,讨论能减少偏差。

  9、给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获,不要在难点上停留。

  10、锻炼左手。

  11、随身携带相机或小本子,记录灵感,如音乐写作或绘画

  12、把大事化为小步骤写在to-dolist上,会更有成就感,效率也更高。

  13、长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识。

  14、倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟。

  15、新词用了7次才真正算自己的。

  16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。

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