当父母超过65岁时 你应该了解的一些事

父母赋予我们生命，教育我们认识五彩斑斓的世界，给予我们童年及成长路上的无尽关怀。当父母逐渐老去，过了六十五岁之后，我们需要了解哪些事情？如何为他们做好未来的规划？这是我们必须要面对的问题。

设想一下这个场景：父母如果遭遇不幸，我们将如何应对？我们在职场拼搏，为了事业不断攀登，学习各种专业知识和技能。即使我们已经成为经验丰富的职场人，也可能忽视了一个重要的人生课题如何照顾年迈的父母。这一问题在日本已经引起了广泛关注，《日经Business》杂志的报道揭示了日本中年人所面临的“隐形照护”挑战。高达一千三百万的中高阶上班族，在白天辛勤工作之后，晚上还要承担起照顾父母的责任，随时可能因为体力透支而倒下。

如今，台湾也有高达二百二十万的上班族正面临同样的压力。无论我们多么努力在职场上取得成就，面对父母的健康问题，这一切都不得不暂时放下。据估算，近六成五的企业员工曾因照顾父母的问题而离职。

“三明治一代”如今正面临前所未有的挑战。我们既要照顾孩子，又要关心父母；既要面对工作的压力，又要应对婚姻的挑战。当我们以为可以专注于自己的职业和生活时，却发现中年之际的挑战更为艰巨。随着时代的发展，我们必须重新审视并规划自己的未来，以确保能够继续照顾年迈的父母。

当父母跨过六十五岁这道门槛，他们的人生进入了另一个阶段。作为子女，我们应该如何面对这一变化？六十五岁意味着父母即将告别职场生涯。这一转变会带来许多新的压力与变化，包括经济条件、角色适应、生活节奏、人际互动以及身心状况等方面。我们需要为他们做好适应和规划的准备，以确保他们下半生的生活品质。

六十五岁也是身体机能开始走下坡的分水岭。医学统计显示，这个年龄段的老人更容易患上各种疾病。预防与保健变得尤为重要。我们需要关注他们的健康状况，及时进行体检和预防接种，以确保他们的健康长寿。

随着父母年龄的增长，我们需要为他们做好财务、保险和医疗保障的规划。我们必须意识到，一旦父母过了六十五岁，他们就进入了死亡高风险群体。我们需要尽早预防、早期侦测并延缓慢性或重大疾病的恶化。只有这样，我们才能随着长寿的趋势，让他们健健康康地享受人生。

面对父母的衰老，我们不仅要关注他们的生理变化，还要关注背后的一系列问题。这需要我们全家一起面对和承担，共同为父母的未来做好规划，确保他们能够在晚年过上幸福、健康的生活。在人生的旅程中，老夫老妻彼此照应，共同度过生活的风风雨雨。当其中一位遭遇健康危机，另一位则毫不犹豫地承担起照顾的责任，尽量不麻烦子女。这种情况在中年子女看来，直到父母中的一方离世，他们才能真正感受到父母年华已高以及随之而来的种种挑战。无论是选择让长辈独居还是接来同住，都充满了担忧。独居，可能会让人担心长辈的生活照顾、社交安全甚至遭遇诈骗的风险；而同居，则需要面对生活习惯、价值观以及沟通方式的磨合，每个家庭成员都需要调整适应。当长辈生病时，由于老人疾病的表现常会被误解为正常的身体老化现象，因此需要全家动员，共同应对。这个过程不仅需要沟通与分配任务，还要确保家庭气氛不受影响，同时全面照顾到老人家，这是一项艰巨的任务。

长期观察台湾的老年人群，慢性病几乎占据了七成以上。这些慢性病包括癌症、脑血管疾病等，几乎每年都有新的病例上榜。由于慢性病的潜伏期长、初期症状不明显，一旦发病便难以根治。如果忽视或控制不当，可能会导致多重用药、后遗症等风险，甚至可能引发多重并发症，使病情加重甚至危及生命。这些慢性病被称为“现代文明病”或“生活习惯病”，其根源往往是不健康的生活方式。预防疾病比治疗更为重要。预防之道包括养成健康的习惯和健康的管理。健康的习惯包括规律运动、保持适当体重、充分休息等；而健康的管理则包括增加对慢性病的认识，学习自我评估疾病，并定期进行健康检查以筛查相关疾病。

虽然养育之恩大过天，照顾年老的父母是子女的责任和义务。长期的照顾也会带来身体和精神上的压力。如果能将心态从“照顾父母”转变为“为自己准备”，或许能够缓解一些忧郁和怨怼。因为这种转变让我们从“无尽付出”的角度转变为“测试理解”，在照顾过程中不断互动和调整，从中获得启发。同时这个过程也是一个自我发现的过程，通过照顾父母我们也在为自己的未来做准备。我们了解并应对疾病和养老问题，以便在未来自己面对类似问题时能做好准备。这种准备包括了解疾病征兆、寻找合适的照顾方式以及为自己的老年生活做好规划，从而减轻子女的压力和负担。