“人，低谷时，往往不愿与外界有过多联络，包括见朋友”，你怎么看这句话

如何才能做到不被外界环境所影响呢？这是一个让人深思的问题。我认为，关键在于个人的心理境界和认知程度。

外界环境无疑会对我们的生活、思想和方式产生影响，这是客观存在的现实。我们可以从自身做起，坚定自己的思想意志和立场，不受外界环境的左右。外来的环境影响是多样化的，有时会动摇我们的正确立场，这时就需要我们坚定自己的思想意志和立场，毫不动摇地去做自己认为正确的事情。

对于那些无法避免的外界影响，我们应该积极克服，从内心心理上深入弄清其中的利害关系。我们要保持清醒的头脑，对于迎面而来的各种干扰和威胁，要懂得鉴别区分是非的准确性。保持好精神状态，做到始终如一。

心态不稳定、神经脆弱的人更容易被外界环境影响。人类的特点就是对任何环境都能顽强地适应和生存。我们需要接受社会的现状和环境的变化，而不是等待舒适的环境来迎合我们的需求。真正的强大在于改变理想的环境，而不是被外界环境所左右。

要想不被外界所干扰，我们需要有自己的判断力，不能被他人的言语所左右。拥有主见，确定自己的行为准则，这样就不会被外界所干扰。之所以被外界所干扰，往往是因为对自己产生了怀疑。

关于“人，低谷时，往往不愿与外界有过多联络，包括见朋友”，这句话我深有体会。在我患肾病休息期间，除了必要的出行，我真不想去哪里。人生低谷时，不和朋友联系也是一种自我保护的方式。现在的社会，真正的朋友是建立在互相理解和支持的基础上的，而不是简单的利益交换。那些所谓的朋友有时还不如网友和粉丝，他们至少会在这里给予一些鼓励和支持。真正的朋友会在你需要的时候给予实质性的帮助和支持。低谷时期更需要坚持自我，相信自己的力量和潜力去克服困难。同时保持开放包容的心态面对生活中的各种挑战和机遇。这样在面对低谷时就能更加坚定自己的选择不被外界所影响。