8种体质的皮肤问题及经络异常吃什么好

根据中医观点，人体因体质差异可分为多种不同的类型。在这里，我们主要介绍了八种体质：热实湿、寒实湿、热虚湿、寒虚湿、热实燥、寒实燥、热虚燥和寒虚燥。每种体质都有其独特的症状表现和可能出现的皮肤问题。以下是关于不同体质的症状及相应皮肤问题的解决方法的详细解析。

8种体质特征

热实湿体质：此类人怕热，体格健壮，多呈虚胖状态。他们的皮肤通常是极强的油性，容易患高血压病，属于典型的酸性体质。

寒实湿体质：此类人畏寒，体格亦健壮，多呈虚胖状态。他们的皮肤因热实湿而稍呈油性。体内有寒，患病时多有剧痛。这一体质也是引起过敏性鼻炎的主要原因。

热虚湿体质：此类人怕热，体格一般，也有偏瘦的情况。他们对疾病的抵抗力较弱，皮肤可能呈现油性，并且摄食稍多即可能引起腹泻，容易患过敏性疾病。

寒虚湿体质：此类人极度畏寒，体格消瘦，也有因体内水分过多而出现浮肿的情况。他们的食欲通常不佳，对疾病的抵抗力较弱，皮肤略呈油性。

热实燥体质：此类人怕热，体格健壮，抵抗力强。他们容易出汗导致体内水分不足，从而呈现弱干性皮肤。因体内毒素多，也属于典型的酸性体质。

寒实燥体质：此类人畏寒而体格健壮，抵抗力强。他们尿量多而体内水分不足，导致皮肤干燥，有时呈轻度蛇皮样。这一体质容易患急症和感冒，同样属于酸性体质。

热虚燥体质：此类人怕热，常感觉体内发烧，偏于消瘦。他们对疾病的抵抗力较弱，容易出猛汗和盗汗，导致强干性皮肤严重干燥，甚至皮肤粗糙。糖尿病患者居多。

寒虚燥体质：此类人畏寒情况严重，极度消瘦，胃肠功能弱，食欲不振，抵抗力非常弱。他们出汗严重，盗汗亦多，因体内水分不足而呈现极强干性皮肤，常伴有皮肤粗糙和贫血的情况。

1. 面色萎黄

从体质角度看，这种情况往往与湿热有关。胃经、脾经、肾经、肝经的经络活动与这一问题息息相关。面色萎黄的初始阶段往往与胃经异常有关，随着病情的加重，脾经、肾经、肝经的关联逐渐加强。

2. 皱纹

体质上的燥虚是皱纹的一大成因。而肝经、脾经、肾经、胃经、胆经、膀胱经、小肠经的经络活动与皱纹的出现有着紧密的联系。皱纹多因消化系统衰弱、营养补充不足而导致。有趣的是，一些因水分不足导致的干燥型皱纹，往往与膀胱经、肾经的代谢有关。眼外的小皱纹（鱼尾纹）在皮肤健康的人中也会出现，这通常被认为是肝经、胆经异常所致。

3. 皮肤干燥

从体质上看，皮肤干燥多属于燥型、虚证。在经络方面，初发时与肺经有关，随着病情的恶化，会涉及到与消化器官相关的经络，如胃经、小肠经、大肠经、脾经，并深入至肾经、肝经。老年皮肤干燥主要是由于肝经和肾经的弱化所致。

4. 浮肿

浮肿是由湿引起的，而湿的生成则源于水液代谢不佳。水液代谢与肾经、膀胱经密切相关，同时也与胆经、胃经、脾经有关。

5. 面色浅黑

面色浅黑不仅受双亲遗传的影响，还与经络异常有关。主要是肝经、胆经和肾经的异常。当这些经络出现异常，特别是在过度劳累的情况下，面色会恶化并逐渐变得浅黑。

6. 湿疹

从体质角度看，湿疹多为湿型，但也有燥型。

7.肝斑、雀斑

虽然雀斑常被视为遗传所致，但其背后也可能隐藏着更深层的体质原因。肝斑，顾名思义，大多与肝经异常有关，也可能涉及三焦经、胃经、脾经和肾经的异常。这些经络的异常往往与血液循环不良有关，肝斑常见于眼外角，其中肝经的异常表现尤为突出。

8.赤面

颜面发红的人从体质上看，多数为热型实证。这一现象与经络中的血液循环不佳有关，主要涉及心经、心包经，同时与肝经、肾经有密切关系。胃经和脾经作为消化器官的主要经络，也与此现象紧密相关。

9.痤疮

痤疮并不只是湿型或油性体质的问题，还包括燥型体质。体质类型包括实热湿、实寒湿、虚热湿、虚寒湿、实热燥和实寒燥等。在经络方面，痤疮初期主要涉及肺经，随着病情发展，大肠经也会受到影响。不规律的饮食，特别是过食，会导致胃经和脾经异常，引发痤疮。摄入过多营养在体内转化为毒素，也会使肝经和肾经功能失调。

10.疣

疣主要出现在湿型或油性体质的人身上。这可能与体内水分循环不佳有关。治疗时，应关注改善和促进水分的循环和排泄功能的经络，如膀胱经和肾经。锻炼使皮肤健壮的肺经也是重要的。公众号的文章中有更多关于不同经络的调理食材的介绍。