我现在觉得我的一切不幸都是父母造成的，不幸的原生家庭让我喘不过气，怎么办

面对困境：原生家庭的影响与自我救赎

我想对这位感到不幸和压抑的年轻人表示深深的同情。你提到的因为原生家庭带来的困扰和痛苦，是很多人都会面临的问题。我理解你的感受，同时也想分享一些个人的经验和观点。

你的痛苦和困扰，我理解。要记住，我们都是无法选择自己的出生的。我们无法选择自己的父母，也无法选择自己的原生家庭。抱怨自己的出身或者父母的不足，其实是一种无力的挣扎。我们都应该感谢父母给予我们生命，尽管他们可能并不完美，但他们已经尽力了。

我明白，生活的不幸和困难可能会让我们感到压抑和无法呼吸。我要告诉你的是，无论你的原生家庭如何，你都有能力改变自己的生活。人生不是一场竞赛，每个人都有自己的节奏和步伐。你可以通过自己的努力，去创造自己想要的生活。天道酬勤，一份努力一份收获。只要你肯付出努力，总会看到生活的希望和阳光。

现在，我想给你一些建议：

试着改变自己的心态。接受自己的父母和原生家庭，不要抱怨和逃避。每个人都有自己的不完美，包括我们的父母。他们的不足并不代表他们不爱我们。尝试理解和接纳他们，你会发现更多的爱和温暖。

相信自己。相信自己的能力和价值，相信自己可以通过自己的努力改变生活。不要放弃自己，也不要失去生活的信心和勇气。要永远怀有一颗积极向上的心，去追逐梦想和希望。

心存感恩之心。感谢父母的养育之恩，感谢生活中的一切美好。减少不必要的抱怨，珍惜现在的生活和机会。也要学会爱自己，珍惜自己的生命和价值。

我想说，生活总会有困难和挑战，但只要我们勇敢面对，积极行动，总会找到出路和希望。希望你能够找到自己的路，走出困境，迎接美好的未来。父母的一生都在竭尽全力为我们付出一切，为我们铺设人生的道路。当我们长大成人后，应该尽自己的所能去回报他们的养育之恩，而不是抱怨家庭、埋怨父母。因为家庭是我们无法选择的原生态环境，我们的出身背景虽然无法改变，但是我们的人生轨迹却掌握在我们自己的手中。无论面对什么样的困难和挑战，我们都要坚定信念，勇往直前，为自己的未来加油努力。让我们珍惜家庭、珍惜亲情，为自己和家人创造更美好的未来！