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温馨提示：这篇文章已经沉寂了一段时间，但它的内容仍然值得关注和探讨。关于希望与失望之间的微妙关系，它提出了引人深思的问题：一次又一次的从希望到失望，是否真的会让人绝望心碎？

人生旅程中，我们常常经历从满怀希望到失望的情绪波动。这种变化并非单一原因所致，既有主观因素也有客观因素。当我们面对无法实现的期望时，感到失望是人之常情。但如果我们能调整自己的期望值，使之符合实际情况，就能减少失望的发生。

例如，暂时买不起房子，就不要期待租住的房子完美无缺；暂时资金紧张，就不要期望住豪华酒店。要减少失望，我们必须从源头上调整自己的期望。不要总是追求遥不可及的梦想，比如想瞬间游览全国甚至出国欣赏异国风情。如果现实条件不允许，接受并欣赏身边的小确幸，比如附近的公园，也是一种幸福。

中国女排的比赛是每个球迷心中的梦想，但如果不能亲临现场观看，也不必失望。可以通过电视直播观看比赛，也是一种享受。许多失望源自于我们自身过高的期望和不切实际的幻想。我们应该学会知足常乐，将理想与现实相结合，避免将希望变成绝望。

想想古人，他们只能将登月梦想化为神话传说中的嫦娥奔月。在当时的科技水平下，这看似是遥不可及的梦想，让人感到绝望。如今科技飞速发展，女航天员已经太空行走成为现实。这说明只要脚踏实地、不懈努力，曾经的梦想完全可以变为现实。我们要学会调整自己的期望值，避免因为过高的期望而带来的失望和绝望。