宝宝便秘怎么揉肚子-宝宝便秘按摩肚子手法

宝宝由于生理机能尚未发育完全，常常会出现便秘的情况。那么，当宝宝遭遇便秘问题时，我们该如何通过揉肚子来缓解呢？下面将为您详细介绍宝宝便秘时的揉肚子方法。

宝宝便秘怎么揉肚子？

1. 顺时针按摩腹部

中医有“顺时针按摩为泻，逆时针按摩为补”的说法。顺着肠的蠕动方向，即顺时针按摩，能增加肠蠕动，有助于宝宝顺畅排便。

方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩孩子的脐周。每次按摩时间持续8-10分钟，每日按摩2-3次。直至便秘好转后，再坚持1-2周以巩固效果。

2. 按摩腹部的天枢穴

除了腹部的整体按摩外，便秘的宝宝还可以通过按摩肚脐旁的天枢穴来缓解。天枢穴位于肚脐左右两寸处。

方法：在宝宝睡前，家长用大拇指的指腹按摩天枢穴5分钟。

3. 以肚脐为中心画圈摩腹

以肚脐为中心画圈摩腹能加快腹部血液循环，促进胃肠平滑肌的收缩，缓解便秘。

方法：用一只手轻触宝宝腹部，以肚脐为原点由小到大地往外画圈，时间保证在5分钟以上。

注意事项：给宝宝揉肚子时，手法需柔和、均匀，又要有一定的力度，但避免用力过猛地往下压以免伤害体内器官。最佳按摩时间应在宝宝排空小便后、肚子不太饱也不太饿的情况下进行。

那么了解了如何通过揉肚子缓解宝宝便秘后，我们再来看看导致宝宝便秘的原因有哪些

宝宝便秘的原因分析：

1. 饮食量少：若幼儿饮食量过少，食物消化后的余渣量也会较少，导致大便变稠且量少。若奶水中糖分不足，肠蠕动会变弱，使大便干燥。长时间饮食量过少可能导致营养不良，影响腹部肌肉和肠肌张力，加重便秘。

2. 饮食成分不合理：饮食与大便性质紧密相关。如饮食中蛋白质丰富但碳水化合物不足，会导致大便呈碱性并干燥。偏食肉类而忽略蔬菜类也容易导致便秘。

3. 肠道功能异常：未养成按时大便的习惯、生活不规律等都可能引发便秘。某些药物如抗酸剂、抗惊厥药等也可能导致肠蠕动减少而发生便秘。

4. 精神因素：幼儿受到突发事件的刺激或生活环境的突然改变都可能导致便秘。

5. 生理异常：某些生理原因如肛门狭窄、脊柱裂等也可能导致便秘。如有家族遗传便秘史，孩子也可能受到影响。建议带孩子去医院检查以排除生理异常原因。

希望以上关于宝宝便秘的揉肚子方法和原因分析能够帮到您，让宝宝健康快乐地成长！预防宝宝便秘的有效方法

一、神奇的腹部按摩

面对宝宝便秘的困扰，妈妈们的首要任务是帮助宝宝缓解不适感。当宝宝的大便又干又硬，每一次解便都伴随着疼痛和不适时，他们可能会因为恐惧而不敢用力排便。这时，妈妈们可以通过腹部按摩来帮助宝宝。轻轻地在宝宝的小腹上按摩，以肚脐为中心，按照右上腹到左上腹再到左下腹最后到右下腹的顺序，边揉边推。每次按摩时间约8-10分钟，每天进行2-3次。这种按摩方法能促进宝宝腹部的血液循环，增加肠蠕动，从而帮助宝宝顺利排便。

二、金银花露的合理使用

秋季天干物燥，金银花露因其清热解毒的功效受到家长们的青睐。虽然金银花露对于治疗宝宝便秘有一定的效果，但并不能随意饮用。很多父母认为孩子内火重，因此长期给宝宝饮用金银花露，甚至代替日常饮水，这种做法是不恰当的。金银花露性质偏凉，长期饮用可能对宝宝的脾胃造成伤害，影响正常的消化系统功能，并可能形成依赖性。在使用金银花露之前，父母应先查明宝宝便秘的原因，根据病情调节饮食或使用药物。

三、饮食调整是关键

预防宝宝便秘，调整饮食是重中之重。妈妈在喂养宝宝时，可以在两次喂奶之间增加水分，并注意食物中的蛋白质、碳水化合物和蔬菜的合比例搭配。可以在牛奶中加糖或果汁，以刺激肠蠕动。对于较大的宝宝，可以添加菜泥、菜末、水果和粥类等辅食。再大一些的孩子，可以适量增加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

四、热水浸浴法助排便

除了上述方法，还有一种热水浸浴法可以帮助宝宝缓解便秘。妈妈可以准备一盆温度适中的热水，然后抱住宝宝的双腿，让其臀后部分浸入水中。持续2分钟后抱出，休息2分半钟后再次浸入水中，如此重复数次。这种方法能够刺激宝宝的肠道，有助于缓解便秘症状。