咳嗽为什么晚上会加重 夜间快速止咳的方法

咳嗽是常见的病症，许多人在夜间咳嗽得尤为厉害，导致难以入睡。为了预防和治疗这一病症，我们需要深入理解咳嗽为何在夜间加重，并寻找有效的止咳方法。

咳嗽作为呼吸道自我保护的反射性防御行为，其复杂的动作过程主要是由刺激神经末梢感受器产生的冲动，通过一系列神经反应引发的。夜晚时，迷走神经的兴奋度增加，导致支气管平滑肌收缩，呼吸道敏感性增强，再加上分泌物刺激，使得咳嗽在夜间更为剧烈。不同原因导致的咳嗽，其夜间加重的原因也各不相同。

对于慢性心功能不全的患者，夜间咳嗽可能是由肺部淤血引起的。而患有慢性支气管炎、慢性咽炎等疾病的人，也可能因躺下时痰液刺激而加重咳嗽。室内温度、疾病如过敏性咳嗽、上呼吸道感染、哮喘、胃食管反流等也可能导致夜间咳嗽。

为了缓解夜间咳嗽，有以下几种方法可供参考：

1. 盐水漱口法：使用淡盐水漱口，有助于打通喉咙通道，缓解因嗓子发痒而引起的咳嗽。

2. 按揉太渊穴止咳：太渊穴是肺经的原穴，按揉此穴可以补肺益气、止咳化痰。

3. 生姜敷脚底：利用生姜的辛辣性质以及涌泉穴的穴位功能，将生姜敷在足底，可有效缓解风寒咳嗽。

四、艾叶泡脚养生法

想要驱寒止咳，试试艾叶泡脚吧！将30-50克的艾叶放入约1500毫升的沸水中煎煮15分钟，捞出艾叶后，将药液倒入脚盆中。趁热熏蒸双脚，并在双脚上覆盖一块稍大的布以防药气蒸发。待水温适中时，将双脚浸泡在盆内，每晚一次，每次持续15-20分钟，坚持3-5次，即可有效治愈咳嗽。此法以临睡前进行为佳，5日为一个疗程。

五、百合雪梨膏的制作与功效

百合雪梨膏是一款具有养阴润肺、清热化痰功效的食疗佳品。选用百合250克，雪梨4个，蜂蜜250克，将百合浸泡一夜后煮烂，再加入雪梨汁和蜂蜜共熬成浓液。每日早晚各用一汤匙，以开水冲服。对于干咳、痰中带血、口干口渴、声音嘶哑等症状有良好疗效。

喉咙干痒咳嗽食疗良方大介绍！

喉咙痒咳嗽让人烦恼不已，那么有哪些食疗方法可以帮助缓解呢？以下为您介绍几种有效的食疗方：

一、桔梗汤

用桔梗15克、甘草30克，开水泡服。桔梗宣肺祛痰、利咽排脓，甘草清热解毒，共同起到缓解咽喉干痒疼痛的作用。

二、罗汉果茶

将罗汉果用开水泡服，具有清肺利咽、润肠通便的效果。对于咽喉肿痛、嗓子干痒有显著改善作用。但需注意，对于容易腹泻的人来说应适量饮用。

三、鲜姜萝卜汁

将白萝卜与生姜打碎取汁，混合后含咽。白萝卜清热止咳，鲜姜理气化痰驱寒，两者结合可起到化痰止渴的作用，适用于急慢性咽喉不适等症状。

四、荸荠梨汤

荸荠洗净去皮与梨同煮，加适量水及冰糖饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨搭配可避免梨的寒性伤胃。将荸荠打碎取汁直接服用同样有效。

喉咙痒咳嗽怎么办？

一、轻度咳嗽可不用药

如果宝宝咳嗽不严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，建议尽量不要用药，依靠自身免疫力战胜病毒。这样做能够增强宝宝的免疫力，降低下次咳嗽的几率。

二、避免滥用抗生素类药物

若咳嗽加重需要用药时，应选择性使用抗生素类药物。虽然细菌和病毒引起的咳嗽都可以用抗生素来治疗，但不建议给宝宝滥用抗生素。中药或中药制剂在治疗咳嗽的同时还能调理身体机能，效果更佳。药物使用应在医生指导下进行，切勿盲目用药。

三、合理使用加湿器及多喝水缓解喉咙痒

空气湿度不够会加重宝宝喉咙痒的情况，使用加湿器提高空气湿度是不错的选择。同时让宝宝多喝水，保持喉咙湿润也能缓解喉咙痒的情况。若上述方法无法及时缓解咳嗽症状，还是需要及时用药治疗。对于宝宝来说，中成药如小葵花小儿肺热咳喘口服液是不错的选择，具有清肺养阴的功效，同时能缓解呼吸道感染的其他症状。注意用药期间遵循医嘱，注意日常饮食禁忌。