甲醛超标怎么办？防止甲醛中毒就吃这些食物

关于甲醛超标的问题，无论是新装修的房屋还是新买的家具，都可能存在甲醛释放的问题。甲醛的危害不容小觑，轻则可能诱发肿瘤，重则可能引发癌症。预防甲醛中毒成为了人们关注的焦点。

那么，如何应对甲醛超标呢？要经常通风，防止甲醛在室内集聚。秋冬季节，由于室外温度较低，很多人会很少开窗通风，甚至刚装修完的房子也是如此。这样做是非常危险的。不经常通风会导致室内的甲醛在有限的空间内积聚，浓度迅速上升。长期吸入这样的空气会对身体造成伤害，甚至可能致癌。秋季装修时，要利用风力较大的特点，经常保持通风。专家建议，早晚打开窗户，改善室内空气质量。如果在家具制作过程中，应减少油漆和木制品的现场操作，选择口碑好的油漆涂料和黏合剂等辅料。

除了通风，我们还可以在房间里摆放一些吸收甲醛的绿色植物，如吊兰、虎尾兰、芦荟等。这些植物不仅能吸收甲醛等有害物质，还能释放氧气，对室内的干湿环境也有一定的调节作用。购买家具时，选择知名厂家的环保家具也是防止甲醛超标的有效方法。像定制衣柜时，选择大型的整体衣柜厂家，其产品品质和环境友好性通常更有保障。

在装修过程中，简单大方的设计也是减少甲醛含量的有效方法。过多的装修材料可能含有大量甲醛，而且甲醛的散发需要很长时间。避免过度复杂的装修，可以减少甲醛的来源。装修完成后，要保持良好的室内通风，让甲醛得以散发。

那么如何检测室内甲醛是否超标呢？可以采用自我体验法，通过观察搬入新家后家人健康状况的变化、靠近墙面或家具时的异味感受等来判断。动植物的生理反应也是一个参考指标。如果家中饲养的小动物经常不吃饭、懒洋洋的、免疫力下降等，家中的植物枯萎死亡，这些都可能是室内甲醛超标的迹象。还可以选择使用甲醛自测盒进行初步检测，如果发现有超标情况，再请室内环保公司进行专业检测。 邀请专业室内环保公司进行甲醛检测

面对无法直观感知的甲醛等有害气体，最可靠的方式之一就是请专业的室内环保公司进行浓度检测。这些公司配备专业的检测工具和设备，能够现场为我们提供准确的甲醛浓度数据。

甲醛中毒的症状表现

当我们在日常生活中遇到以下情况时，应该警惕可能是甲醛中毒：

1. 每天清晨起床时，感到室内空气憋闷、恶心，甚至头晕目眩。

2. 家里经常有人感冒，且难以痊愈。

3. 虽不吸烟，但经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。

4. 家中小孩经常咳嗽、打喷嚏，免疫力下降。

5. 家人常有过敏等健康问题，且呈现群发性。

6. 居住某环境后，家人出现同一种疾病，离开后又明显好转。

7. 新婚夫妇长时间未能成功受孕，原因未明。

8. 孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。

9. 新搬家或装修后的房子里，室内植物容易枯萎、变黄。

10. 新家养的猫、狗或热带鱼类莫明死亡。

预防甲醛中毒的饮食建议

对于轻微甲醛中毒者，可以尝试通过食物来解毒：

1. 蜂蜜：纯蜂蜜具有很强的药用价值，富含维生素B和E及其他营养成分，有助于解毒。

2. 萝卜：胡萝卜和萝卜中的胡萝卜素和果胶有很好的解毒功效，能结合体内的汞离子并加速其排除。

3. 海带：作为海生植物，海带富含碘元素，具有显著的排毒效果。

4. 苦瓜：苦瓜中的活性蛋白质能刺激身体的自我防御功能，清除有害物质。

5. 荔枝：荔枝中的维生素C和其他元素有助于排毒、补肾益精、改善肝功能。

请注意，以上饮食建议仅适用于轻微甲醛中毒者。严重中毒者应在医生指导下接受治疗，避免自行用药以免加重病情。