养生励志语录

养生励志语录

1、四莫忘养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

2、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

3、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。

4、养生本是人们渴望健康的良好心态，也是追求延续生命的美好期盼。

5、智者养生也，必须四时而调寒暑。

6、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

7、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

8、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

9、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

10、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩

11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植

12、 百病必先治其本，后治其标。——李时珍

13、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正

14、 多言则背道，多欲则伤生。——林逋

15、俭约不贪，则可延寿;奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙

16、养生如病，不得他求。——曹庭栋

17、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦

18、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述音乐唱歌曲，听音乐。

19、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

20、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。此乃养生之道。

21、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。