考前的复习规划与策略

        高考的冲刺阶段，很多同学会因为即将高考而神经紧张，如过分焦虑、紧张失眠、焦躁不安，甚至产生厌倦情绪。那么，在这种情况下对于即将高考的考生应该怎样复习呢？

对基础知识的复习做到普遍撒网、重点捞鱼。将教材与资料有机结合是对基础知识复习的关键一环。在后期的复习中，应以教材为根本，重视教材中例题、习题蕴含的基本方法和基本技巧，并适当加以延伸、拓展，不要让考生留有任何知识漏点。对重点内容加强训练，突出针对性和层次性。

作为高考试题，每年考察的基础知识都大致相同，但考点、侧重点、各个章节的题型又略有不同，所以同学们还应关注每一年考纲与教材的变化，比如今年北京市的英语教材就发生了变化。遇到教材变化，复读生也不要有恐惧感，实际上，新教材和旧教材在知识点上总体上是一致的，只是要关注今年关注的是哪一些考点与重点，在进行高考辅导时，一定要选择师资力量强，具有丰富高考教学辅导经验的老师，因为他根据经验，就能准确预测出每年的高考重难点与各章节题型，这几乎是有经验的高考辅导老师的本能。

除了复习，考生们还是要调整好自己的心态，长时间高强度的学习，使许多同学感到枯燥乏味，身心倦怠，更感到焦虑紧张，有些同学在刚进入高三时的信心十足、精神饱满的状态在逐渐消散。这个时候，同学们更应该注意调节身心，安排时间进行适度的体育锻炼和娱乐活动，坚持有规律的生活，做到张弛有度。，找出自己心理上存在的问题，主动缓解与释放压力，自觉地控制自己，以明确的目标、良好的意志力调节自己。