惨痛的教训

我曾养成过一个顽固的坏习惯，每到炎炎夏日，我就会让双脚摆脱鞋袜的束缚，在家中如脱兔般狂奔。爸爸妈妈时常规劝我要注意脚下，但我总是左耳进右耳出，将他们的忠告抛到九霄云外，继续我的“赤脚狂奔”。

某个中午，阳光如炽，爸爸正在家中辛勤拖地，我则像只欢快的小鸟，四处觅食。当我拿起一包薯片，兴高采烈地冲向我的小房间时，“噔”的一声巨响，整个屋子为之震动。那一瞬间，我感觉头部遭受重创，疼痛如潮水般涌来，袭遍全身。我抱着后脑勺，头脑一片混沌。妈妈急忙赶来，解开我的头绳，得知我的后脑勺肿起了一个大包。她心疼地抚摸着我的头，为我换上衣服，急匆匆地送我去医院。路上，我咬紧牙关，强忍着疼痛，内心充满了后悔。

爸爸焦急地挂了号，带我到外科门诊检查。经过拍片子，医生诊断一切正常。听到医生的话，我提着的心终于放了下来。

自从那次撞击之后，我每晚都睡不安稳，只能侧睡。没过几天，我就面色萎黄，精神不振，连脖子上的筋也扭伤了。这次惨痛的经历让我深刻反思，那震耳欲聋的巨响时常在我耳边回响。我想告诉小朋友们，不要像我一样因为大意而养成坏习惯，否则只会自食恶果。这次教训刻骨铭心，我会永远铭记在心。

这段经历也让我认识到，生活中的每一个细节都需要我们认真对待，不能掉以轻心。只有时刻注意安全，才能避免不必要的伤害。这次惨痛的教训虽然让我付出了沉重的代价，但也让我变得更加成熟、更加懂得珍惜生活。