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中考营养菜谱:豆制品
中考 2023-02-03 09:22中考时间www.ettschool.cn
考前几天的膳食和考试当日是有一定区别的。豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素,其氨基酸构成比例适合人体吸收利用,最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白,不会对身体带来负担。,建议考生考前多摄入一些豆制品,如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。
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