> 中考 >

中考午餐营养菜谱:肉末豆腐

中考 2023-02-03 09:22中考时间www.ettschool.cn
  中考午餐营养菜谱肉末豆腐
 
  做法
 
  先把豆腐切成小块。
 
  放开水里煮2分钟。去下豆腥味。然后捞出备用。
 
  炒锅烧热放色拉油,干红辣椒炝锅(不爱吃辣椒的可以不放,还可以放些小葱)
 
  倒入肉末开始翻炒,肉末差不多熟了放少许酱油调色
 
  放入豆腐翻炒,放适量盐,加少许水。炖会更入味。放少许鸡精出锅了!

Copyright@2015-2025 学习方法网版板所有