2019年中考期间家长如何准备考生餐饮

　　初中学习及中考复习阶段即将结束，同学们就要走进考场，迎接中考的挑战。在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考

 

　　1、考试前一天晚上早点睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。

 

　　2、注意早餐，早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。考试期间不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子。

 

　　3、中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

 

　　4、中考期间不要喝太多功能性饮料。