> 中考 >
中考营养汤食谱谱:养肝排毒绿豆莲子薏米粥
中考 2023-02-03 09:21中考时间www.ettschool.cn
【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
做法
1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质；
2、绿豆挑去坏豆和杂质；
3、莲子逐颗检查去芯；
4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上
上一篇：中考营养汤食谱谱:瓜仔香菇鸡汤
下一篇：中考营养汤食谱谱:金菇花蛤汤