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2022中考饮食禁忌：过于油腻的食物
中考 2023-02-03 09:21中考时间www.ettschool.cn
学习方法网整理了2022中考饮食禁忌过于油腻的食物，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
很多家长觉得孩子考试辛苦，会在考试前期，考试当天给孩子吃大鱼大肉滋补身体，而且往往是孩子想吃什么家长就做什么，这里要提醒家长朋友们，最好别给孩子吃过于油腻的食物，因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，容易导致失眠，休息不好就会导致思维迟钝，影响学习和考试的状态。
通常孩子没经验又不自觉，家长不能置之不理，一定要叮嘱自家孩子，考试前几天不要吃这几种食物，或者平时给孩子怎么吃，这几天就继续怎么吃，不要刻意给孩子营造一种紧张的状态，会增加孩子的心理负担。
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