学习方法网整理了2022中考饮食禁忌减少外出用餐，减少胃肠负担，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
餐厅的食物一般比较油腻，过量的大鱼大肉山珍海味不仅会加重胃肠的负担，也会加重大脑的负担。相反，清淡饮食可以使头脑冷静，有利于思考。
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