2022中考家长：关注作息时间

中考 2023-02-02 18:55中考时间www.ettschool.cn

　　学习方法网整理了2022中考家长关注作息时间，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　冲刺阶段，有充足的睡眠，才有更加饱满的精神状态，在考场中发挥出最佳的水平。所以，家长可以关注一下孩子的作息，建议按照平时的作息时间提醒孩子上床睡觉，不应太晚，也不宜太早，以免上床后不能及时入睡。如果考试前一天，孩子有失眠情况，也千万要告诉孩子没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！