北京初三“一模”考前专家支三招

　　一些平时成绩好的考生在这个阶段容易产生自满情绪，觉得自己什么都会了，没什么好复习的。初三生陈磊平时的基础打得比较牢，觉得自己该记的记了，该练的练了，他早就认为复习得“差不多”了，所有知识点都会了，现在似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。此时此刻，陈磊不知道还要做些什么准备，复习些什么。

　　东直门中学老师杨革华认为，这种应考状态是不可取的。学习成绩好的考生往往最容易在基础知识上丢分。“一模”考试临近，这些考生要抓紧时间做好查漏补缺的工作，保证不留知识盲点。基础再牢的考生也会有薄弱点，在这段时间要放下偏题、难题，回归基础知识，并注意总结、提升方法。还可以把以前月考的试卷、试题拿出来翻看，对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。

　　这个阶段，考生还要注意归类复习。把从初一到初三课本上的重点知识整理归类复习一遍，并把指导书上的典型题目做一遍。对于数理化学科而言，归类复习很重要。比如考生复习数学科目时，要分“几何”、“代数”两大板块进行复习。在精练的原则上多做题，并适当做一些往年的中考试题，开拓思路。

　　还有些基础薄弱、学习成绩不理想的学生，也同样不知道该如何复习。小雪(化名)在班里的成绩比较差，从小就没打好基础。距离模拟考试越来越近，她发现自己不会的东西越来越多，很多学过的知识点都没有理解消化。面临大量的知识盲点，小雪一下子摸不着头脑了。

　　一六一中学老师李秀伶建议，基础薄弱的考生在这段时间里要把主要精力放在做题上，主要以区县和市级的中考总复习习题为主。要力求在考试中保证试卷中的基础部分少丢分。通过大量的练习题来理解消化学过的知识点，边做题边巩固基础知识。因为只有在不断做题的过程中才能找到不理解、不明白的“症结”，然后“对症下药”。

　　成绩较差的考生还要按照老师的安排进行复习，一定要跟上学校和老师的复习步伐和节奏，别掉队。学校的安排和老师的指导，是根据本年度考试范围和要求作出周密的计划，因此，严格地在老师指导下完成每一阶段、每一环节的复习备考，也是至关重要的。考生还可以利用中午的课余时间找老师进行个别指导。

　　考前降低期望值减压

　　北京考试报讯(记者　彭 丹) 记者从北京一些中学了解到，面对“一模”考试，平时成绩中等的考生感觉压力最大，有关老师建议，这部分考生要及时调整好心态，降低期望值，把“一模”考试当成一次“练兵”。

　　据了解，在初三生中，成绩优良的孩子往往比较自信，没有太大压力；成绩差的孩子，有的干脆就放弃了，压力也不是很大，感到压力最大的是学习成绩中等的考生。

　　初三生张萌平时成绩在班里属于中等水平，听老师的话，学习也很努力。快要“一模”考试了，张萌觉得压力很大，家里人对这次考试期望值很高，她自己也特别想考好，但又怕发挥不好。“我一方面希望考试快点到，一方面又希望考试不要到，很矛盾。”

　　初三生李亮告诉记者，在学校，老师每天都在提醒，“离中考还有XX天了。”回到家，父母总说，“不考个好高中，你将来怎么办？”“看看人家考了多少分，再看看你自己。”周围的同学变化也很大，“原来一下课就出去玩的同学现在一有空就到办公室问老师问题，感觉大家都憋着一股劲儿往前冲。”

　　对此，北京三帆中学老师葛秀丽谈到，考生先要正视考试压力，告诉自己这是正常的。如果压力过大，考生要认识到“一模”考试只是对前一段时间学习的检测，即使没有考好，在剩下的时间里自己还可以通过查缺补漏、应试技巧的锻炼等提高分数。考生可以通过降低自己的期望值、做体育锻炼等转移注意力，减轻压力。如本来想考100分的，只给自己目标定为80分，在做题时，告诉自己做完80分题，目标已经达到了。

　　北京陈经纶中学心理老师闵敏提醒家长，学习是孩子自己的事，家长不要过分干涉。如果要和孩子沟通学习方面的事情，家长可用商量的语气和孩子交流，不要一开口就指责孩子不如别人，更不要用讽刺的语气和孩子说话。

偏科生抓牢基础分分争

　　北京考试报讯(记者　彭 丹) 初三“一模”考试即将来临，不少有偏科倾向的考生都很着急。有关老师提醒偏科生，对于较薄弱的科目不要轻易放弃，要抓牢卷面相当比例的基础部分，不轻易放过一分。

　　记者从一些中学了解到，随着“一模”考试临近，一些平时偏科的考生都很着急，怕“瘸腿”科目影响自己的成绩。有的考生把时间都花在了薄弱科目上，导致别的科目没时间复习。有的考生觉得自己反正偏科了，干脆对薄弱科目不管不顾，一心复习其他科目。北京汇文中学初三老师丰来迎认为，这两种做法都不可取。考生对薄弱科目不能轻易放弃，对擅长的科目要进一步加强。

　　据了解，学生偏科的原因各种各样，有的学生是受到家庭、老师的影响，还有的学生因为基础不好以及心理问题等原因偏科。偏科会影响考生的总成绩和学习自信心，让不少考生和家长头疼。考生要及时找到自己偏科的原因，寻求老师的帮助，分析一下自己的弱项在哪里，是基础知识差还是答题技巧存在问题，请老师为自己提出相应的建议。

　　北京市三帆中学老师葛秀丽介绍，在中考时，有相当一部分内容是基础知识的考查，通过一段时间的背诵和记忆是能提高的，属于考生可控制范围内，偏科考生一定要抓住这部分基础知识，力争不失分。如语文中的字音、字形等基础知识考题，考生即使基础较差，通过努力复习也可以拿到高分。对于作文的复习，偏科生可以模仿几篇写得好的文章，这样比较容易提高分数。考生对自己要有足够的信心，相信自己只要努力就能取得成功。

　　有的考生只是某一科成绩暂时不太理想，对学好这门课也缺少信心，结果成绩越来越差。丰来迎说，各科成绩有好有坏是正常现象，考生别轻易给自己扣上偏科的帽子。