给初三中考考生的备考建议

　　给初三同学的备考建议

　　一、调整自我，进入“角色”

　　状态——积极、投入、愉悦、适度紧迫。进入初三的学生，要快速进入状态，调整好自己的心态。这种状态是积极的而不是被迫的。每天上学时可以暗示自己，我今天又可以在学校学到什么知识，用一种乐观向上的心态积极面对学习。，不要盲目乐观，要有适当的紧迫感。

　　时间——规律、紧凑、合理、恰当规划。每天、每周、每月、每个学期的时间要有一个合理的规划。宏观方面，在学科上想有哪些方面的提高;中观上，每个月的学习要做一个规划;微观上，具体到每天学什么，都要有计划进行。方式要合理科学，不提倡盲目补课、熬夜学习，过分透支自己的大脑。学生们可以在晚饭后帮父母做做家务，陪父母聊聊天、散散步，一方面提高自己的生活自理能力，一方面劳逸结合，这样学习的效率可能会更高。

　　节奏——轻松、张弛有度。在紧张有序的情况下，要张弛有度，绷紧的弦可能会断。

　　二、分析自我，强化自学

　　学生要尽快进入复习状态，不要游离，把心收到学习上。

　　学情分析——对自己各学科前两年的学习写出一个自我分析“报告”，可略可详，几句话都行，知道自己弱的地方。

　　制定计划——针对问题，制定出简要的中期目标和补救计划。针对弱项，补课、练习都可以。不过，老师补课不是最佳选择，自学是最佳方式，通过自学、将知识内化才最深刻有效。

　　付诸实践——以自学为主，适当请老师给予帮助。

　　三、科学安排，切忌盲目

　　合理安排时间、有针对性制定复习计划，切忌焦躁(追求短期效应、立竿见影)和盲目(题海战、补课族)，要循序渐进，更要注意方法。(如练习——反思————自悟——内化;关联——练说——评论)