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高分经验谈：要以平静的心态面对中考

中考 2023-02-02 17:23中考时间www.ettschool.cn

　　高分经验谈要以平静的心态面对中考

　　其实啊，中考没你想象的那么可怕，我也过过。

　　考试的问题，我们只能以平时的努力，去见分晓，最大的障碍就是考前的紧张与压力。

　　我建议你多出去走走，去有绿色植物多的地方，去人少的地方，去那些给人感觉，那个地方很大，不吵杂，那样，你的心情与压力就会好恨多。

　　呢，考前多做做深呼吸，加强肺活量，给大脑"加"氧，可以让自己比较清晰，不会让自己很晕。

　　还有件就是考前1月内，别吃辛辣上火的食物，多吃清淡的绿色食物，多喝温开水，这样平时就不会有那么因上火烦躁而引起心情不适

　　千万注意考前别玩暴力游戏，适时的看点喜剧片如十全九美、大话西游等等。

　　，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的凉风，感觉心情豁然开朗的时候，就可以去学习了，事半功倍！