备战2023中考体育：坐位体前屈考试规则

中考 2023-02-01 11:28中考时间www.ettschool.cn

　　场地器材智能型坐位体前屈测试仪

　　考试方法①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板，坐在测试垫上。②两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。

　　注意事项①考生向前推游标时两腿不能弯曲。②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。③考生不得扳动测量游标，以免损坏。