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2018年中考体育训练计划——第三阶段

中考 2023-02-01 11:28中考时间www.ettschool.cn

  中考体育训练第三阶段

  2月到3月该阶段时间约2个月。

  要在第二阶段大运动量训练的基础上,调整运动强度和运动负荷,并逐步以提高和巩固运动成绩为目的。

  在训练中,坚持一般身体素质与专项身体素质相结合,为适应考试做好充分准备,,此阶段的训练强度应偏大。

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