2023年河源中考体育考试项目规则公布
2017年河源市初中毕业生升学体育考试项目规则
(一)1000、800米跑
1.场地及器材原则上在200米以上田径场上进行。若人工计时采用一道三表,使用前应校正。用发令枪或发令旗发令。
2.考试方法起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。
(二)立定跳远
1.场地沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚起跳。
3.考试方法每人连续试跳三次,丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离,取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋,可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时,均要唱出成绩。
(三)一分钟跳绳
1.场地器材平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。
2.动作规格单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
3.考试方法将自动计数跳绳开至计数状态,监考员发出“预备——开始”的口令,开表。记录一分钟内所完成次。
(四)投掷实心球
1.场地及器材20米长的平地一块。实心球球体直径14-14.5厘米;重量男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。
2.动作规格投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行,不得踩线或过线投掷。
中考成绩
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