2020年四川绵阳中考体育必考项目

　　学习方法网整理了关于2020年四川绵阳中考体育必考项目，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　2020绵阳中考体育，跳绳是男生、女生共有的必考项目，把握好每一个细节是提高成绩的关键。

　　注细节决定成败，本文旨在提高跳绳成绩的客观因素，不涉及到技术动作分析和训练方法（这个以后会详解）。

　　今年绵阳中考体育跳绳单项分值20分，满分176（男）、172（女）。

　　温馨提示

　　1）跳绳测试使用智能化设备，受试者应掌握正确的跳绳方法。

　　2）测试中受试者意外出现跳绳中止，除该次跳动不计个数外，可调整后继续测试至时间满 1 分钟为止。

　　3）每名受试者只接受 1 次测试。

　　跳绳快速提高成绩法则