2019年西安中考体育考前注意事项以及应试技巧
2019年西安中考体育考试时间为4月8日—4月30日,今天就要开始考了,从往年参加过考试的同学们口中得知,虽然平时练习但还是出现了很多之前训练没有考虑到的问题。
家长和同学们普遍感受到正式考试和平时训练还是有一些区别的,以下整理了已经参加过考试的考生和家长的心得和经验!
考试前
1、考前禁辛辣,营养要跟上
考前要早睡,10点左右就入睡,注意休息,不要吃辛辣刺激食物,以免肠道不适,腹泻。注意随天气变化增减衣物,以防感冒。饮食要清淡、适量,不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。
2、大部分学校不组织,学生自行往返
中考体育考试一般分为两场,上午一场,下午一场,大部分学校不组织同学们集体去,基本都是自行往返的,或者几个同学一起去,所以考生一定要提前查好交通路线,安排好时间,防止堵车和找错考点,提前到达考点后,等待考试。
正式开考
中考体育所有的考试过程都是电子仪器监测的,监考老师都以仪器上显示的数据为准,同学们只要正常礼貌和监考老师说话,按照老师的指令要求做就好,过程中要上厕所或者拿水一定要跟引导老师或者监考老师说一声,不要自行乱跑。
排球项目
排球与平时训练比较轻
参加排球测试的同学,如果条件允许考前可自垫几次熟悉一下。要站在测试区域的中心点上,连续正面双手垫球,达到规定高度。如果裁判一直重复数数,说明你的高度不够,要立刻调整高度。切记,非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等情形,不计次数的。每人可测两次,以次数最多一次记录成绩。
排球考试中有的考场只在墙面标了下线,排球地面离墙高1.4米,没标上线,关键是同学们不能掉球,尽量连续。
中考成绩
- 中秋国庆led屏标语_2O20年庆节怎样过
- 背弃诺言的伤感句,相信爱情的绝望句子说说
- 不能陪在深爱人身边的心疼句子
- l开头的伤感英文_下雨天悲伤段子 带英语
- 背弃诺言的伤感句,没了爱情的句子
- 蝉出地洞好句及赏析
- 祝福鲁迅
- 专一而是被辜负的句子,在感情里真心被辜负的句子
- “我爱你,但是与你无关”是出自歌德的哪首诗,伤感句子加作者名
- 形容“夫妻反目成仇”的诗句有哪些
- 蜗居看透人性的句子,关于蜗居生活的句子
- 爱上一个有夫之妇,我很痛苦,我该怎么办,形容感情痛苦心情的句
- 问男人在干嘛幽默句子,问喜欢的人在干吗的句子
- 6个字的暖心宝宝句子
- 不被全世界祝福的感情句子,不被全世界祝福的感情句子
- 爱情句子古人