体育考试注意事项 盘点体育考试注意事项

教育新闻 2023-01-11 13:53学习方法网www.ettschool.cn

1、体考注意事项包括,考前饮食清淡、避免洗澡,考试时着装要适合运动,,如果发挥失常,还应该有礼貌的请求裁判再给机会,一定要确认成绩后再行离开。

2、其中考前饮食不仅要清淡,还应该忌烟酒和油腻辛辣的食物。

3、体考考试前30分钟可以适量饮用高浓度葡萄糖水,应该避免进食,还应该进行适宜的准备活动如慢跑热身、压腿、压腰等。 收起

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