空调晚上睡觉的正确方法(晚上睡觉怎样开空调)

教育知识 2023-01-11 12:31学习方法网www.ettschool.cn

1、温度先低后高。把温度调整到16度快速降温,感受到凉意后,把空调调整到27度左右。

2、定时开关空调。凌晨的时候温度会降低,空调应该设置睡眠模式,或者定时关机,这样晚上睡觉的时候就不会被冻醒,空调也不会超负荷工作。

3、先开空调后关窗。打开空调的时候,应该把门窗开5-10分钟,让空调里面的污染物和灰尘飘出去再关上门窗,最正确的应该是清洁空调,这样才不会出现污染物。

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