透明塑料水杯能泡枸杞吗 玻璃保温杯可以泡枸杞吗

教育知识 2023-01-11 12:31学习方法网www.ettschool.cn

1、泡枸杞的杯子不能用塑料材质的,最好用健康环保的陶瓷杯、玻璃杯、保温杯等。

2、这样能让枸杞最大程度地把营养成分释放出来。,在泡枸杞的时候还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡,风味和效果更好。

3、枸杞比较脆弱,我们煲汤的时候都知道枸杞一定是在汤煲好的时候才放进去的。泡水也一样,水的温度最好在60°C左右,水温太高会把枸杞里的营养成分烫掉。而60度左右的水温不仅可以很好地保留枸杞中的营养物质,也不会轻易伤害到消化道,身体也能很好地被吸收。

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