1、要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。
2、如果孩子可能因为学习方面的原因而导致心理压力过大时，我们就可以和孩子一起去听听轻音乐、涂抹几张画、看看爱看的书、打打球、下棋、玩亲子游戏等等，这些都是不错的减压方式，能有效缓解孩子过大的心理压力。
