大暑为什么要吃荔枝

        大暑节气将至，在民间，人们这天会举行相应的习俗活动，以及吃一些特色传统美食。其中，有些地方会在大暑节气当天吃荔枝，不知道你们那吃不吃呢？显然，这是一个南方的习俗，因为荔枝是热带水果。那么，大暑吃荔枝的寓意是什么呢？到底大暑节气为什么要吃荔枝？一起来了解。

        大暑吃荔枝的寓意是什么？寓意健康。大暑节气是在梅雨季节刚过后不久的月份，此时天气虽热，但暑主阴，人体容易为暑、湿、邪所侵，甚至发病，而吃了这些食物，能增强机体抗病的能力，以驱除暑、湿。，荔枝含有多量的葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，吃鲜荔枝可以滋补身体。

        大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。在大暑节前后，荔枝已是满树流丹、飘香十里的成熟时候了。按照习俗，大暑到了，亲友之间，常以荔枝作为互赠的礼品。

        邑人宋比玉的《荔枝食谱》中载“采摘荔枝要含露采摘，并浸在冷泉中，食时最好盛在白色的瓷盆上，红白相映，更能衬出荔枝色彩的娇艳;晚间，浴罢，新月照人，是啖荔枝的最好时间。”因之，故老相传大暑节那天，先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑节时刻一到取出它，仔细品尝。这时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。

        这些人慎吃荔枝1、不宜空腹食用。新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀哦;2、吃荔枝要适量。一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦;3、尽量不要吃水泡的荔枝。现在很多的荔枝在售卖的时候都是泡在水里的，其实这些水里面含有不少的化学物质，所以建议最好不要买。4、糖尿病人慎吃。荔枝含有的糖分是比较高的，所以如果有血糖高的问题也是不建议吃的，如果吃的话病情会变得更加严重，这点一定要记住哦。

        吃荔枝禁忌1、不宜空腹食用。荔枝虽然营养很多，其中的糖分含量也很高，所以大家在空腹的时候千万不要吃荔枝，否则的话会让自己的胃黏膜受到刺激，也会导致胃痛胃胀的一些病症出现。而且，空腹过量食用会因体内突然摄入过多糖分，而发生“高渗性昏迷”。

        2、吃荔枝要适量。一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦;

        3、尽量不要吃水泡的荔枝。现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。有些水泡荔枝，可能含有洗涤剂等毒性成分，导致头晕。还有些不良商家会把荔枝泡在糖精水或者甲醛水中进行防腐，也为了增强口感。