消防知识进校园

嘟——一声尖厉的哨声响彻在学校上空。

紧接着，楼道里烟雾弥漫，浓浓烟雾源源不断地从墙角的一个小瓶子——烟雾弹里冒出来。顿时，楼梯间里红色与灰色交相辉映，看不清任何东西，一股刺鼻的、有害的气体迅速扩散，刺激着人的鼻子。同学们迅速冲出教室，用毛巾死死地捂住口鼻，猫着腰，井然有序地往操场跑去。

这是干什么呀？原来是我校正在举行消防疏散演练呢！

同学们整整齐齐地排着队伍在操场上集合。楼梯口依然不断有灰色或红色的烟雾冒出，像一条条张牙舞爪的巨龙在空中飞腾。

过了一会儿，消防官兵给我们讲述了灭火器的用法先拔掉保险销，然后左手握着喷管，右手提着压把，对准火焰，用力压下压把，直至把火全部全部扑灭。消防官兵讲得有声有色，我们听得津津有味。随后，他们还挑选了八名同学操作练习。只见一名官兵把木柴放进两个盆里，再往盆里哗啦啦地倒了一些汽油，然后抽出一根木柴，用打火机点上火，顿时火焰窜了出来，像一只青面獠牙的怪兽。接着，他把木柴扔进其中一个木盆里。轰——一道红光冒了出来，火焰一下子窜出五六米高，愈烧愈烈，连周围的空气都在慢慢升高。第二盆亦是如此。熊熊大火剧烈地燃烧着，这时，消防官兵一声令下开始！只见四个灭火器一齐喷发出白色的干粉，覆盖在火焰上。顿时，火红色的烈火消失了，取代它的是一团白色烟雾。那团烟雾越来越大，不断扩散着，很快就罩住了我们，像走进了人间仙境一般。过了好一会儿，那团烟雾才缓缓地、恋恋不舍地飘到空中，散开了。

这次消防疏散演练演练可真有意义啊！

我们七班

太阳似乎要将整个世界烤焦，空气感觉咸咸的，混合着一股汗味儿。加油，加油！此时的我，还是三年前那个喜欢梳马尾辫的二年级傻丫头，我们七班正在举行迎面接力比赛，50米的红色赛道上，飞奔的身影若隐若现，不过有的很快就消失在那根红白相间的接力杆后了。眼看我们班就要赢了，明明这是一件皆大欢喜的事情，可我没有想到，意外，就此发生。

潘君已经准备接周泽贵的棒了，可飞快速度的他传棒给了潘君之后，向毫无防备的我冲来，我被撞了个措手不及，一下子摊坐在地上，牙流血了。我抽泣着，豆大的泪珠从我脸上滚落下来，我一边用舌头舔着血，一边呆呆的坐着，不知所措地望着闻声而来的同学们。

走，我们扶你去校医室。我揉了揉发红的双眼，勉强支撑着爬起来，是冯方力与潘芸。我嗯了一声，虚弱地靠在潘芸的肩上，抽泣着向校医室走去。路上，我的牙还在不停地流血，冯方力就用冰水浸湿纸巾，让我含在嘴里，她又怕我没力气，便轻轻地拨开我的嘴，慢慢送入我的口中。我只觉得爱的轻纱降临了，轻轻柔柔地笼罩着我，帮我治愈所有的疼痛，而她们，冯方力与潘芸，则是那驾驭轻纱的天使。我们到了校医室后，她们听从校医的建议，为我忙里忙外，一会儿去换我口中的冰纸巾，一会儿去用纸杯给我倒杯温水，一会儿拿着纸扇为我送去习习凉风血，似乎也被两位天使感动了，不再流了，我眼眶里伤心的眼泪不见了，取而代之的是感激的热泪止不住地涌出

回到班级，我发现衣服和水杯安安稳稳地待在书桌上等我，经询问才知，原来是吴怡卿怕我惦记衣物和水杯，不辞辛劳地抱了回来，谢谢你！同桌（目前有些回忆不起来是谁了）也在不停地询问我，关心我，也谢谢你！谢谢你们，快乐七班的所有同学！

如今，我们已经是五（7）班了，可是现在的五（7）班的爱心值还仍然像二（7）班的时候那么高吗？

答案是肯定的！

我的魔鬼训练

体育是可以练出来的，祁老师刚刚就在办公室举了在他们班的两个例子。一个，就是我们班的钱思语这是在上周时，谭老师激励我们运动的话。虽然这些话听起来没什么，但已经在我冰冷的心中为体育点燃了一团小火苗。

紧接着，开家长会了。家长会的主题还是体育。虽然我不知道他们说了什么，但我知道，每天只能再增加训练量了。所以，我不得不把沉睡已久的体育唤醒了。

，我开始了每天的魔鬼训练。我每天1000个、1000个地跳绳（有时1500个），跳得我肚子一抽一抽的。我还50个、50个地做仰卧起坐。哎呀！让我已经消化超快的肚子更快了！接下来还要再做20秒的坐位体前屈，让我膝盖下的那个部位直抽筋哪！

就这样，坚持了一周后，情况又有变了。

运动会就在下周了，我们班要选六个男生和六个女生去参加运动会的单脚跳。经过四五轮的筛选，男生差不多全选好了，可女生，还多了两个人，而我就在这八个女生之中。谭老师让我们八个女生去练习，下周再删掉两个人。自从上次运动会，我颠球失败后，我一直陷入在运动会的阴影中。但至少我还得去练习。于是，我的魔鬼训练又加了单脚跳这个项目。

我还是每天1000个、1000个地跳绳，但仰卧起坐却变成了100个、150个，坐位体前屈也变成了30秒一次了。甚至还加了一个单脚跳20米和单脚跳绳100个。简直堪称人生第一悲剧了！

，辛苦归辛苦，进步也是挺大的。连1分钟跳绳都从一百六十多个一下子到一百九十多个了呢！

这魔鬼训练不单能提升自己的体育成绩，还能让自己的身体变得更加健康，所以，这件事一点都不亏。